vad är coaching

Coaching består av samtal och övningar som helt fokuserar på dig som blir coachad. Med utgångspunkt i något som du vill förändra, förbättra eller ett problem du vill lösa. Målet för samtalen varierar från person till person, men gemensamt för alla coachingsamtal är att hjälpa dig att upptäcka och utveckla de resurser du har inom dig! Och att du blir självgående i det så snart som möjligt! Vi har som regel att erbjuda en gratis konsultation på ca en timme ibland mer. Bara för att känna om det käns rätt för dig. Men även se om klienten är “coachbar” Ibland kan det visa sig att nån form av terapi är mer lämplig. Då kan vi hjälpa klienten vidare till det som passar bäst, med någon av våra duktiga samarbetspartners i vårt breda nätverk

Coachen uppmuntrar dig genom samtal och övningar att förstå din situation bättre. Att utveckla nya idéer och lösningar och ta tag i vad du behöver göra för att komma närmare dina önskvärda resultat och mål. Verktygen och insikterna har du nytta av livet ut. Genom samtal kring din livssituation kan du utveckla dina kunskaper och definiera en handlingsplan med mål som passar just dig. Du får prova din nya verktyg genom de hemuppgifter som ges mellan samtalen. Coachen tar inte besluten åt dig men ger dig det stöd du behöver i din egen beslutsprocess. Ett coachningsprogram anpassas alltid efter dina behov och din situation. Det kan innebära att man ses mer eller mindre frekvent, under längre eller kortare tidsperioder, helt enligt dina önskemål. Det kan handla om att ex identifiera stress- och sömnproblem, med att integrera avslappningsövningar och medveten närvaro i vardagen. Eller jobba på en dålig relation, kanske med partner eller på arbetet. Kanske vill du förstärka en egenskap som du redan har?

Vad är coaching? Hur vill du växa i ditt liv? Prova en gratis konsultation utan förpliktelser du också! Antingen genom ett direkt möte Eller via telefon om du så önskar. $0.00